«•0• دلــّع نفســـك •0•»

*

*

*

*

*

قبل البـدء بقراءه الكلمـات..أريد إجابه على هذه الاسئله..:


-هـل نمت بما فيـه الكفايه هذا اليـوم؟؟

-هل ذهنك صافي ولست منشغل بأي شيءآخـر؟

اذا كانت الإجـابه نعم..استمـر بالقراءه..

واذا لا..فاالأفضل ان تذهب لفراشك..او تكمل انشغالك ..لوقت اخر تقرأ موضوعي به


((متى برتــاح))!!!


هـل تردد ذلك دومـاً؟..هل تشعر بأنك متعب ومرهق دومـاُ هل سئمت ضغوطك وروتينك اليومي الممـل


من دراسـه واكل ونووووم.. او احاديث الأصدقاء والأهل..

بدون تغيـرات او تطورات جديده فيـك..


فأنت هو أنت..متعـب ومتذمر ..وتنتظـر الفرج..

أي فرج؟

إجـازه؟

..مصيرهـا تنتهي وترجع لضغوطك..!!


لماذا لا نخصص وقت لأنفسنا فقـــــط..

عالم صغير مبهـج لنا

نمـارس هوايتنا ..اللتي أحياناً نتجاهلها اولم تكتشف بعـد!!


نأوي لعالمنا هذا عندمـا تضيق بنا دنيانا ويلفحنا هجير الحيـاه..بسمومهـا..فلربما نعود لهذه الحيـاه بنفس اكثر اشراقاُ

وتفاؤلات ..وطموحـات تدفعنا لمزيـد من الأبداع..


و لنمـارس في عالمنـا كل مايحلو لنـا ويريحنـا..


حتى لو كانت افعال طفوليه وشعرت باأنك كبرت عليهـا


فبداخل كل منا طفل يحب ان يلهو ويرفه عن نفسـه

مثـلاً تذهب لمدينـه الألعاب وتلعب جميع الالعاب وان كانت طفوليــه

او تحضر شريط فديو لفلم تحبه من افلام الطفوله تستعيد ذكرياتك معه لتستلقي امامه وتتناول الشيبس او البوب كورن


او تملء(البانيو) بالماء الدافئ والرغوه المنعشـه وتستلم للأسترخـاء بعد ارهاق وتعب..


او تطفئ انوار غرفتك..وتشعل الشموع ..وتشغل اغنيه تحبهـا..وتمسك قلم وورقه..وتبدأ بالرسـم

او كتابـه شعر



ومتى كانت آخر مره..أحسنت الوضوء..وفرشت سجادتك..وصليت ركعتين..هكذا..

لتسبيح الخالق وحمده على نعمه الكثيره..وللدعـاء..

هـل كل هـذا مستحيــل؟

إننا نحرم انفسنا من حقهـا في تدليلهـا وراحتها با اشياء بسيطه وسهـله تعيد للروح حيويتها المفقوده!


فا إذا بدأت نفسـك تلح عليك..

اريـد ان ارتاح!!

فجرب انت مايريحهـا ..فأنت الأعـلم بذلك..



ســـــلاااامـ